4月25日，我校心理中心组织学生赴国家植物园，深度参与北京大学主办的“绿野聆音”正念疗愈与自然艺术活动。师生们在绿树花海中践行正念疗愈，于草木呼吸间对话内在自我——这不仅是踏青，更是一堂行走的心理实践课。

活动亮点：看见心灵成长

森林疗愈步道

跟随北大生态导师穿行在林木间，阳光透过枝叶间隙洒下斑驳光影，耳畔是潺潺流水与清脆鸟鸣，脚下踩着平坦的石路，正念行走，人与自然连接，瞬间被自然的力量治愈。

五感觉醒实验室

用眼看、用手触摸、用鼻子闻、用耳朵听、最后用嘴含住一粒葡萄干，用90秒感受它在舌尖融化的温度与纹理。心理中心老师表示：“当慢下来咀嚼自然馈赠时，焦虑就像糖霜一样层层剥落。”

参与者的声音

【春日共愈】国家植物园迎来跨校心灵疗愈盛会，青翠林海消融校际藩篱。师生循蜿蜒幽径开启正念修行：掌中葡萄干化作时光琥珀，褶皱里封存着阳光与季风的私语，齿间绵长的酸甜唤醒五感通联。郁金香花潮奔涌处，红衣少女与紫衫少年互换取景框，快门声里绽放跨校际的审美共鸣。当斑驳树影爬上正午肩头，这场山水相逢已在心田栽下绿意盎然的友谊幼苗——原来自然的疗愈不分经纬，心灵的共振无关校徽，春日的每片花瓣都是跨越界限的请柬。

——商务与管理学院国贸2411班吴欣怡

【春意焕新】暮春时节，北京大学心理中心"心艺自然"活动带领我们走进植物园，在满目新绿中开启心灵疗愈之旅。嫩叶轻响如春之私语，郁金香与碧桃竞相绽放，黑鸭戏水更添生趣。通过"正念吃葡萄干"的独特体验，我们以五感重新发现平凡之物的生命质感——阳光将果脯幻化成掌中精灵，立体果香冲破线性描述的桎梏，齿间迸发的酸甜唤醒沉睡的觉知。赤足伸展时，脚下泥土的温度与草垫的柔软编织成大地襁褓，肢体舒展如新芽破土，呼吸间与自然脉动共鸣。这场春日仪式让心灵褪去冬衣，在姹紫嫣红中重获昂扬向上的新生力量。

——商务与管理学院法律2411班苏会杰