小满时节，万物繁茂，正是养生好时机。5月29日，昌平区农广校以昌平区学习型城区建设项目为依托，走进阳坊镇四家庄村开展体育健身系列培训，40余名农民学员热情参与，共同开启一场养生与文化交融的学习之旅。

此次培训科目为传统养生功法八段锦，八段锦动作柔和缓慢，对场地和体力要求不高，十分契合农民群体日常劳作之余强身健体的需求。活动现场，特别邀请了杨氏太极传人李明明师傅传授功法，学员兴趣浓厚，伴随着悠扬的音乐，村民们认真练习，一招一式间，既体悟到身心调和之美，又感受到传统养生文化的独特魅力。

昌平区农广校以此次体育健身系列培训为契机，将传统养生文化推广与农民综合素养提升深度融合，让传统养生智慧与现代乡村生活同频共振，持续增强村民的幸福感与获得感，为乡村振兴筑牢“健康根基”。

昌平区农广校：陈方、焦秀颖